Çeşitli ofislerde çalıştığım için yanımda her yere götürdüğüm JujuFresh'ler oldukça ilgi gördü ve ücret/kargo içerikli sorular aldım.
Abonelik bazında ya da birden fazla kişi olarak sipariş verildiğinde kargo ve ücret konusunda indirimler söz konusu olmakla beraber, benim aracılığım ile ulaşırsanız size özel indirim kodunuz olacakmış.
Öncelikle iletmek isterim. =)
Gelelim aklımıza takılan sorulara... Biraz JujuFresh kurucularından İpek Hanım anlattı, biraz da ben sordum...
1. Juju Fresh olarak
verilen hizmetler neler?
10 farklı içecek ve 3 farklı kür paketi bulunuyor. Ayrıca Jujufresh üretimi tamamen doğal ve raw sağlıklı
atıştırmalıklar ve dışarıdan alınan glutensiz, diyabetik ürünler bulunmakta. Siparişleri www.jujufresh.com'dan, telefonla ya da atölyeden
alınıyor ve müşterilerin vermiş oldukları adrese sabah saatlerinde
teslim ediliyor. Ankara'nın her yerine teslimat mevcut ayrıca
isteyen siparişlerini gelip atölyeden de teslim alabilir. Bu şirin
atölye Ankara'nın merkezinde, Üsküp Caddesi (Eski Çevre Sok.) No:12'deyiz. "Herkesi bekleriz!" diyor Juju Ailesi.
2. Juicing ve faydaları nedir? Neden meyve ve sebzeleri yemek varken suyunu tüketmeli
insanlar?
Evlerde kullanılan santrifüj makineler yüksek devir ile ısı üretiyor ve
metal bıçaklar aracılığıyla rendeliyor. Coldpress ile ise meyve ve sebzeler
düşük devirde parçalanıyor ve ardından hidrolik pressler tarafından suları
sıkılıyor. Bu sayede sıkım esnasında sebze ve meyvelerin oksidasyonu önlenmiş
oluyor ve sıkılan sebze ve meyvelerin yüksek hızdan dolayı doğal hücre
yapılarının bozulması engelleniyor. Böylece daha yüksek besin değeri elde
edilmiş oluyor ve sebze ve meyvelerin içerdikleri vitaminler, mineraller ve
aktif enzimler korunuyor.
Bir sebze yemeğindeki sebze miktarı ile sebze suyundaki sebze
miktarı arasında kilolarca fark var. Kilolarca sebze yemek, içmekten daha
zordur. Özellikle çiğ formda sebze neredeyse hiç tüketilmiyor, ayrıca o sebzede
vücudumuzun işine yarayacak herşey pişirme esnasında yok oluyor. Normalde
yenilen bir sebze yemeğinde sindirim sistemimiz en fazla %70'ini
sindirebiliyor. Ancak bu yiyeceklerin suyunu çıkarıp içtiğimizde sindirim
sisteminiz zayıf bile olsa, %99'unu absorbe edebiliyor ve bunu yaparken
sindirim için kullandığımız organları yormamakla birlikte, dinlendiriyor; çünkü
organlarımızın iş yükünü azaltmış oluyor.
3. Juice Cleanse nedir?
Dünyada ve ülkemizde son zamanlarda popülerliği artan bir trend gibi
görünse de Juice Cleanse, yeni bir icat değilmiş. İnsanlar yüzyıllardır gerek
sağlık, gerek disiplin, gerekse ruhani sebeplerle oruç tutuyor ya da belirli
bir alışkanlıklarını kısa süreliğine bırakıp, vücutlarını, ruhlarını,
zihinlerini dinlendiriyor, nefislerini kontrol altına alıyor ve “yeniden başlat”ıyorlar.
Juice Clease rejim yapmak ya da mahrumiyet anlamına
gelmiyormuş. İşlenmiş yiyecek ve abur cuburla dolu öğünlerimiz yerine sebze suyu
ağırlıklı 1 ya da bir kaç günlük bir kür uygulayarak, sindirim sistemimize
hakettiği bir tatili vermek, savunma sistemini güçlendirmek, normalde
yiyemeyeceğimiz kadar çok çiğ meyve ve sebzeyi, vitamin, mineral ve enzimlerini
kaybetmeden kısa sürede tüketerek vücudunuzu gerçek anlamıyla “temizlemek”
anlamına geliyormuş. Kısacası, Juice Cleanse “sindirim sistemi temizliği yaparak
sağlığı geri kazanma” prensibi üzerine kurulu bir iyileşme metodu.. Yüzde yüz
doğal ve soğuk sıkılmış içeceklerle vücudunuza temiz besinler alarak, kirli
besinlerin etkilerini azaltmanın mucizevi etkileri saymakla bitmiyor. "Kanınız
alkalize olacak, enerji kazanacak, hafiflik ve berraklık duygusunu vücudunuzda,
zihin ve ruhunuzda tekrar hissedeceksiniz. Aynı zamanda Cleanse’iniz bitince
yemekle olan ilişkinizi yeniden değerlendirdiğinizi, vücudunuza almaya karar
verdiğiniz yiyecek ve içecekler hakkında daha seçici olduğunuzu göreceksiniz." diye ekliyorlar.
4. Juice Cleanse kullanmak
isteyenler öncesi ve sonrasında nelere dikkat etmeliler?
Cleanse öncesi bir kaç gün alkol, kafein, mısır,
süt, yumurta, gluten, kırmızı et ve beyaz şekerden kaçınır, bol bol su
tüketir, mümkün olduğunca az yağ kullanır, bolca çiğ sebze ve meyve yerseniz
cleanse’iniz daha verimli olacaktır. Sindiriminiz zayıf ise, buharda veya
fırında pişmiş sebze yemeniz sizin için daha iyi olacaktır. Cleanse’inize başlamadan
önce günde bir öğün ya da ara öğün olarak taze meyve/sebze suyu ya da smoothie
içerek vücudunuzu yavaş yavaş cleanse’e alıştırabilirsiniz. Cleanse sonrası ise
arınmanızdan en yüksek seviyede yararlanmanız için, bir kaç gün işlenmiş
yiyeceklerden kaçınmalı, sebze suyunu günde bir bardak da olsa içmeli, bol su
tüketip, salata ve meyve yemelisiniz.
Benim aklıma takılan sorular ise şunlar oldu. İşte cevapları...
5. Besinleri bütün
haliyle tüketmek lif kazancı açısından faydalı oluyor bildiğimiz gibi.
Bu şekilde besinlerin yalnızca suyunu ve besin değerini almak yeterli
midir, hem tokluk hem de sağlık açısından?
İşte böyle bir deneyim oldu JujuFresh. Peki benim nasıl geçti bu haftam? Çok daha motive, çok daha ılımlı, pozitif ve sakin oldum diyebilirim. Özellikle sinir sistemim açısından oldukça faydasını gördüm. Ayrıca şişkinlik problemim kayboldu, gitti.
Bakalım siz ne gibi değişiklikler hissedeceksiniz.
Sağlıklı, enerjik haftalar olsun hepimize!
.png)
.png)
