Gokchen's Creme-Fit @GOKCHEN'in SPESİYALİ

Sevgili yemek-sever dostlarım!

Yemeyi seven, pişirmeyi seven, "yemek" dendiğinde üzerine alınan her kimsen?!

"Gokchen'in Spesiyali" köşesini bu hafta senin için güncelliyorum! 

"Hem yiyelim, hem enerji dolalım, hem de fit kalalım" diye çok şey isteyen sen, bu tarifim sana da. ;)

İster kahvaltı için ekmeğinize sürmelik, isterse ara öğünde bir "enerji doping".

Tarife geçiyorum hemen.

Gokchen's Creme-Fit

Malzemeler
4-5 adet ceviz içi
1 adet muz
4-5 hurma
1 yemek kaşığı bal
Yarım çay kaşığı tarçın

Hazırlanışı
Ceviz içlerini blender'da çekiyoruz. Daha sonra sıcak suda bekleterek yumuşattığımız hurmaların çekirdeklerini çıkarak ekliyoruz. İçine muzu da attıktan sonra kremalaşan karışıma bal ve tarçını da ekleyerek blender yardımı ile karışımı hazır hale getirioruz.


Kaşık kaşık bitirebileceğiniz gibi, kalanı dolabınızda saklayarak sabah kahvaltınıza da saklayabilirsiniz.

Afiyet olsun!

0 comments:

Yorum Gönder

More

Bu Blogda Ara

Translate

GOKCHEN HOUSE LOUNGE CAFE

GOKCHEN HOUSE LOUNGE CAFE
Günün "Denemesi Bedava"sı =)

ODTÜ MEZUNLARI DERNEĞİ VİŞNELİK TESİSİ

ODTÜ MEZUNLARI DERNEĞİ VİŞNELİK TESİSİ
YILDIZLAR ALTINDA FİLM ŞÖLENİ BAŞLIYOR!

Archive

Recent Posts

Popular Posts

Top 10 Articles

Featured Posts

Most Trending

Toplam Sayfa Görüntüleme Sayısı